Ukur pengukuran tubuh: dada, pinggang dan pinggul untuk pria dan wanita

kadar

• Sebelum mengukur
• Ukur pengukuran tubuh - wanita
• Ukur ukuran tubuh - pria

Saat memesan pakaian baru atau mengenakan korset, mengukur ukuran tubuh adalah suatu keharusan. Baik Anda memesan dari toko daring atau mengerjakan sendiri proyek, pengukuran memberikan angka yang penting bagi banyak pakaian seperti blus, celana, atau gaun pengiring pengantin. Saat melakukan pengukuran, Anda harus sangat tepat untuk menghindari kesalahan.

Fashion adalah topik penting bagi pria dan wanita. Pakaian dapat digunakan untuk mengekspresikan pernyataan, preferensi atau kepemilikan seseorang, dan itu membuat busana menjadi kekuatan global. Aspek penting untuk memilih pakaian yang baru dan cocok adalah ukuran. Banyak ukuran pakaian yang berbeda tersedia, yang bahkan dapat berbeda secara internasional. Tidak setiap S (kecil) adalah sama. Misalnya, ukuran S di Italia sering lebih kecil dari S di Jerman dan karena alasan ini, penting untuk mengetahui ukuran tubuh Anda sendiri. Pada pandangan pertama, ini tampaknya sulit, tetapi lebih mudah dari yang diharapkan.

Sebelum mengukur

Sebelum Anda dapat pergi ke pameran, Anda harus terlebih dahulu membuat beberapa persiapan dan memiliki peralatan yang diperlukan. Anda membutuhkan ini:

• pita pengukur
• Notebook atau kertas untuk ditulis
• sebagai alternatif smartphone atau tablet
• pin

Pastikan Anda tidak menggunakan pita pengukur, tetapi gunakan pita pengukur lunak, karena pita pengukur terlalu kaku untuk menyentuh tubuh secara langsung, yang sangat memalsukan pengukuran. Jika Anda masih perlu mendapatkan pita pengukur, Anda harus memilih satu dengan panjang minimum 150 sentimeter, karena ini pada umumnya cukup untuk mengukur. Setelah Anda memiliki peralatan di atas, Anda harus mempertimbangkan hal-hal berikut untuk persiapan:

1. Waktu: waktu terbaik untuk mengukur ukuran tubuh Anda segera setelah bangun, idealnya ketika Anda pertama kali pergi ke toilet pertama kali di pagi hari. Pada saat ini, pusat tubuh Anda dalam keadaan alami dan tidak diperpanjang oleh makanan atau minuman, yang dapat memalsukan hasil pengukuran. Jadi pilih waktu di pagi hari yang tepat untuk Anda. Atau, Anda juga bisa mengukur sebelum tidur, selama makan malam atau makanan ringan terakhir hari itu beberapa jam yang lalu.

2. Pakaian: Ukur diri Anda dengan pakaian tipis atau pakaian dalam, mereka tidak ingin menambahkan milimeter ekstra ke hasil Anda. Kemeja yang terbuat dari katun tipis, kaus ketat, legging, atau celana ketat adalah yang terbaik jika Anda tidak ingin melakukan pengukuran dengan pakaian dalam. Ini penting karena pita pengukur harus diterapkan ke tubuh selama pengukuran.

3. Helping Hand: Jika Anda memiliki masalah atau tidak dapat mengukur diri sendiri, Anda harus meminta bantuan anggota keluarga atau teman. Ini membuat pengukuran lebih mudah dalam banyak kasus.

Tip: Pengukuran tidak hanya cocok untuk pemilihan ukuran pakaian yang tepat atau untuk penjahit yang membuat setelan Anda, tetapi juga untuk olahraga. Bersama dengan lima bagian tubuh lainnya (betis, paha, lengan atas, bahu, leher) Anda bisa mendapatkan gambaran kebugaran fisik Anda dan kemungkinan kehilangan atau peningkatan otot dan lemak.

Ukur pengukuran tubuh - wanita

Wanita dan pria sangat berbeda dalam bentuk tubuh dan oleh karena itu penting untuk melihat kedua jenis kelamin secara individu. Mengukur secara detail:

1. Berdiri tegak untuk pengukuran. Bernapaslah dengan tenang dan rileks dan pastikan Anda tidak menjatuhkan tubuh bagian atas Anda, karena postur yang buruk menyebabkan hasil pengukuran yang salah. Terutama wanita harus memperhatikan, karena payudara sering memiliki bentuk yang berbeda ketika condong ke depan daripada berdiri.

Payudara kedua: cari bagian terjauh payudara Anda. Biasanya ini berada di puncak puting, jarang ada yang di bawah. Tempatkan awal pita pengukur, yaitu di mana hitungan dimulai dengan 1, di bawah ketiak Anda di ketinggian titik terlebar dan pegang ujung ini dengan kuat di kulit Anda. Sekarang tempatkan pita pengukur di sekitar tubuh sampai pita menyentuh awal. Baca hasilnya dan catat. Pengukuran ini sesuai dengan ukuran cangkir.

3. Di bawah payudara: Memilih bra atau bikini top adalah kunci untuk mendapatkan ukuran yang tepat. Banyak wanita sering memilih ukuran yang salah karena pengukuran ini tidak selalu dijelaskan secara memadai, meskipun lebih sederhana dari yang diharapkan. Ukur dengan cara yang sama seperti dengan payudara, cukup letakkan pita pengukur langsung di bawah payudara, di mana ia menempel. Catat hasilnya di sini juga.

4. Pinggang: Mengukur pinggang cukup mudah dibandingkan dengan dada. Temukan titik tertipis di perut Anda. Ini biasanya terletak pada ketinggian dua hingga lima sentimeter di atas pusar, tetapi tidak secara langsung. Jangan menarik perut Anda saat melakukannya. Selama Anda berdiri, hasilnya akan benar. Tulis hasilnya.

5. Pinggul: pinggul diukur secepat pinggang. Untuk melakukan ini, cari bagian terjauh pinggul Anda yang berada pada ketinggian yang berbeda, tergantung pada bentuk tubuh Anda. Temukan titik terjauh Anda di pinggul dengan melihat langsung ke cermin dari depan dan mencarinya. Anda tidak boleh melihat dari samping, karena di sini titik terjauh tidak ada di tempat yang tepat. Pasang kembali pita pengukur dan catat hasilnya. Berhati-hatilah jangan sampai pita pengukur tergelincir.

6. Pastikan pita pengukur lurus di sekitar tubuh untuk semua pengukuran, terutama di bagian belakang, saat menghitung pengukuran payudara. Ini adalah satu-satunya cara untuk menjamin bahwa dimensi yang benar dicatat. Jika Anda memiliki masalah dengan ini, Anda harus meminta bantuan orang yang tepercaya.

Tip: jangan biarkan pita pengukur menjadi kencang. Meskipun harus dekat dengan kulit, tetapi tidak sehingga mendorong atau memotong, jika tidak hasilnya akan salah.

Ukur ukuran tubuh - pria

Untuk pria, ada juga panduan yang menjelaskan dengan tepat bagaimana pengukuran tubuh ditentukan. Meskipun ini hanya berbeda dalam beberapa poin, pria masih harus mengukur sedikit berbeda. Instruksi:

1. Bahkan pria harus berdiri tegak untuk pengukuran, bernapas santai dan tidak menjulurkan perutnya.

Payudara ke-2: dada pria sebenarnya sama tingginya dengan wanita. Dalam kasus yang jarang terjadi, ini sedikit di atas atau bahkan di bawah puting. Posisikan pita pengukur di bawah ketiak dengan awal dan bungkus seluruh band di dada Anda. Baca hasilnya dan catat.

3. Pinggang: di bagian pinggang, bagian tersempit dari perut Anda diukur. Berbeda dengan wanita, titik ini berada hampir tepat di atas pusar, lebih jarang satu atau dua sentimeter di atas. Letakkan pita di pinggang Anda, baca hasilnya dan catat. Pastikan pita pengukur tidak terpeleset.

4. Pinggul: lingkar pantat diukur di bagian terluas pinggul. Untuk itu, perhatikan diri Anda dari depan dan temukan bagian terluas pinggul Anda. Pria biasanya memiliki bentuk tubuh lurus di daerah pinggul dan karena alasan ini, seringkali sulit untuk mengenali tempat ini segera. Apalagi dengan pakaian yang terlalu tebal. Setelah Anda menemukan titik terjauh, pasang pita pengukur dan catat hasilnya.